北海道の片田舎de冷え性改善健康ライフ

日本一の冷え性を自認する北海道在住の女性が体質改善をしながら衣食住を楽しむシンプルライフブログ

こんにちは。

凍子です。


日差しが強いこの季節。
日焼け対策を強化したいと思っています。


昨年から、日光に当たると手の甲にブツブツの湿疹のようなものができるようになってしまいました。


日光湿疹っていうものでしょうか・・・


まだそんなにひどくないですが、日光には気をつけるようにしてます。

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こんにちは。凍子です。


薬膳にはまっていると先日書きましたが、

引き続きマイブームとして楽しく薬膳料理を続けています。


私がこよなく愛する白玉団子を薬膳風にアレンジしてみました。

ほんのちょっとの工夫で体に良い白玉スイーツに変身します。


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こんにちは。

凍子です。


冷えとり靴下を重ね履いていると、レディースサイズの靴は無理です。

それで、メンズのスニーカーを選んでいます。


先日軽くて良い靴をGUで見つけ、試着もして良さそうだったので次に買い物にきた時に買おうと思っていました。

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こんにちは。

日本一冷え性のアラフォー女子、凍子です。

皆さま今日の体調はいかがですか?



今日の北海道はやっと晴れました!うれしい!

青空をみると元気が出てきます 。

でも、ここは北海道。

快晴なのに、風が冷たくそのギャップに驚いてしまいます。




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こんにちは。

日本一冷え性のアラフォー女子、凍子です。

皆さま今日の体調はいかがですか?



北海道の天気は少し持ち直しましたが、なんだか涼しいですよ~。
夕方になると風が冷たいです。

今日もせっせと冷え対策。


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こんにちは。

凍子です。



今日の北海道は雨の一日でした。

でも、この雨のおかげでグリーンが生き生きとしています。木の葉も大きくなった気がします。



体を温める効果があるシナモン。香りが好きです。

大きな缶で買ったけど、なかなか減らず・・・。


今、ハマっているパンケーキにかけていただきました。

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